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Sport Lounge Köln

Fit & Fun - Ü 30

Dieses 1,5 stündige Angebot richtet sich an Frauen und Männer.

 

Zu Beginn des abendlichen Sportangebotes verbessern wir in einer Aufwärmphase mit Musik unsere allgemeine Fitness und Ausdauer. Danach gibt es die Möglichkeit neue und altbekannte Ball- bzw. Mannschaftsspiele kennen zu lernen oder auch wieder zu entdecken. Die Spielauswahl richtet sich nach den Wünschen der Teilnehmer. Regeln können variiert oder auch neu erdacht werden. Dehnungen sämtlicher beanspruchter Muskeln gehören abschließend selbstverständlich dazu.

 

Unser Repertoire an Spielen hat mittlerweile beträchtliche Ausmasse angenommen und erweitert sich ständig: Basketball, Volleyball, Hockey, Handball, Fußball, Futsal, Badminton, Indiaca, Tschoukball, Brennball mit und ohne Hindernisse, Völkerball, Faustball, Tischtennis, Burgball, Kegelball, Keulenball, Korbball, Fußball-Tennis, Mattenball, Pantherball, ...

 

Im Vordergrund steht der Spaß in der Gruppe und am gemeinsamen Spiel.

Alle, die Freude an einem solchen Bewegungsangebot haben, sind herzlich willkommen:

Freitags: 18:30 - 20:00 Uhr
Ort: Turnhalle der Albert-Schweitzer Grundschule Weiß, Zum Hedelsberg
Leitung: Christa Bergrath (Sportlehrerin / Dipl. Motologin)